デブのいい訳
1月8日からはじめたORBISの1食置き換えダイエット(シェイク)、、、
最初の2週間は順調にすすみ、、 一日200gずつ減ったこともあった!! で、いきつもどりつしながら2週間で…600g減った。 この分だと1カ月で1.2kgか?! …と、、気がゆるんだ3週間目!! 28日。 あの嬉し楽しい「日本平ビュッフェ食い放題やけくそランチッ」!!!! あぁ、、、朝は800g減、、だったのに…… 帰って来たら2kg増えていて そのあと、いつもの「粗食定食」に戻ったのだけど すっかりダイエット食のシェイクに飽きてしまった;; 一度おいしいものをいただいた後遺症かしら;; うちの粗食メニューのときはシェイクもおいしいと思って飲んだのに;; も、、まずくてノドをとおらない。 まだ1週間分のこっているけど……。 で、、 1カ月になるダイエット、、 なんの効果も無く…体重変わらず! 歩かない。動かない。(仕事がぎうぎうで…) 外に出ない日が多い。(さぶいし、雨ふってるし) 座りっぱなし。(猫が膝に乗ってるし) お菓子食べ過ぎ。(我慢はストレスの素だし…) 糖質メニューが好き。(ご飯バンザイ!) 早食い。(さめたらうまくない…) 噛まない。(のどごしを楽しむ♪) ちっ。 猫はデブでもかわいいからいいよなぁ。
by ankokinako
| 2013-02-06 19:57
| 美容・健康
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Comments(12)
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みににっと
at 2013-02-06 22:00
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3か月の孫滞在で私としてはかなり動いた積りなんだけど、それにも増して母乳がちゃんと出るように美味しいもの食べさせようと頑張って、ついでに自分もしっかり食べてしまったので、怖くて体重計に乗れません。(ー_ー)!!
今は粗食に戻ったけど、その分動かないし、、、、 体が重い、、、ヒザが痛い、、、 猫たちもぬすみ食いばかりしてデブ猫まっしぐら。
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ankokinako at 2013-02-06 22:15
>ミニニットさん
お疲れさまでした!もう、みんな帰られたの?さびしくなっちゃったねぇ。 冬はさsぶくて外に出たくないし…夏は陽にやけるからいやだし、、 春と秋は短すぎる;; けっきょく、デブになったからヒザが痛いのか 痛いからデブになるのか…っちゅう永遠のナゾ。 猫ってデブになってもトシヨリになっても可愛いからズルいよねぇ;;
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hitty
at 2013-02-07 15:54
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いやぁ弁護士介入で相変わらずスッキリしませんわ!
北千住多頭飼い崩壊現場もまたまた問題出てきて・・・頭イタァ。 置き換えダイエットは無理です! 昔置き換えやって夜中に冷蔵庫開けて座っている私が居ました。 毎週末のフリマで物凄く食べてるのに増加だけは防げています。 で、子猫また保護しました。可愛い女の子。 この子のためにも稼がなくてはです。 下の崩壊現場驚いた。 何かできること無いか只今検討中です。 少しだけど「にゃんわんプロジェクト」としてできるかもしれないので。
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ankokinako at 2013-02-07 16:30
>hittyさん
更新が無いので、、かなり大変なんだろうなぁ、、、と推察してました。 もう、人にまかせられるところはまかせて、、、 考え込まないようにしましょう。びょうきになっちゃったら元も子もないし;; 子猫の「まと」ちゃん、いま見て来ました! おとなしそうなかわいい女の子。 人慣れもしてるからきっといいご縁がみつかるよ。がんばって!! あちこちで「多頭飼育崩壊」が起きています;; なんでアホばっかしなの?? もう、やんなっちゃいますよ、、まったく!! 犠牲になるのはいつも犬や猫……;; 「にゃんわんプロジェクト」のご支援、ありがたいけど… そっちはそっちで大変そうだから無理しないで! フリマ、軌道に乗って来たみたいでよかったね!!
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BEA@福の父
at 2013-02-07 17:02
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nyankoPAPA
at 2013-02-07 19:24
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BEA@福の父さん!お見事~!。
「やまだく~ん!ざぶとん3枚あげて~」。
猫はむしろデブのほうが可愛い~(笑)
羨ましいね~(笑) 食べる順番を変えてみたらいーんではないですか? サラダ大量→スープ→炭水化物や肉など好きなもの♪みたいに☆ ちなみに私は、ほんの少し引き締めたい時は… サラダ→豆腐(レンジで温めてゆずぽん♪)→納豆→好きなもの♪って感じです♪ 好きなものの前に色々食べてるから、そんなに入らないっていうね♪
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ankokinako at 2013-02-07 23:27
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ankokinako at 2013-02-07 23:31
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ankokinako at 2013-02-07 23:37
>rikaさん
なろほど〜〜〜! わたしの場合… だいたいこんなふう。 ご飯→ラーメン→餅(きなこか、磯辺巻き)→コロッケ→ヨーグルト。 生野菜をほとんど食べない。 今日は「ひとりわびし鍋」をつくったから野菜たっぷりで…お餅もいれた。 お餅が無いときはうどんいれるし。 とにかく炭水化物! この食生活全体がいかんのだねぇ;;
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nyankoPAPA
at 2013-02-08 08:10
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そうなんです!!。
ダイエットしなければならないのは あなたではなくっ!わ・た・く・しなのであります。 言われなくても、え~~わかっていますとも!。 わたしも炭水化物が親友みたいなものですからね~。
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rei
at 2013-02-08 10:15
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>nyankoPAPAさん
あらぁ〜、、 そんなつもりでゆったんじゃなく…遠回しにさりげなくゆったつもり… ハッキリ聞こえました??\(≧∇≦)/だはは;; みんなでデブればこわくない、ってことわざもありますが わたしゃ、デブの輪からぬけでたい!! 足ひっぱらないでね、、たとえばまんじゅう100個くれるとか… シュークリーム100個とか…イモケンピ100個とか…。
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