名古屋のちょろ先輩の情報から
いまはやりの「スムージー」を作り出して10日目ぐらいかな、、
材料は日によっていろいろだけど、、
水分は基本的に豆乳で溶かしてます。
梨とリンゴは皮ごと、ニンジンは皮むいて、おろし器でいったんおろしてくわえました。
梨もりんごも、皮をむけばミキサーでも大丈夫です。
葉っぱは青汁一袋で代用。
いろいろ入ってるからね。
ついでにコラーゲンも一袋いれます♪
バナナは甘みにかかせないです♪
トマトもいけました!!
キーウィ、グレープフルーツ、ブドウ、パイナップル、
フルーツはなんでもおいしです♪
(ただし、グレープフルーツは血圧下げる薬をのんでる人は
さけたほうがいいらしい!)
これ、20年近く前に買ったフードプロセッサー。
長い間棚にしまわれていたけど
最近やっとスムージーブームのおかげで日の目をみて活躍してます♪
でっきあがり〜〜♪
見た目の色がわるいけど、、ほのかに甘くてちょ〜〜おいし〜〜♪
トッピングはフルーツグラノーラ!
ランチにスムージーのんで、
夕食はヨーグルトとフルグラ。
3月の沖縄旅行でデブった2kgが…
なにをやっても落ちなくて落ちなくて、、
それが最近ビミョ〜〜に減ってきてるみたい!!
1〜2キロぐらいか、、
まだ、波があるけど。1キロはたしかに落ちたような?
スムージーのおかげかな??うれしい〜♪
このままあと1ヶ月ぐらいつづけようかな〜〜♪
まぁ、、スムージーも毎日じゃぁあきるかも、、だけどね。
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花林ちゃんちの
ひかげさんから
フリマ用ご寄付がとどきました〜〜〜♪♪
いつもいつもご協力ありがとうございます〜〜!!
ニャンコのTシャツもあります♪
フード付きパーカー(男性)は新品です。
21日のフリマでは、
夏物衣料売りつくしセール!!
みなさん、あそびに来てくださいね〜〜〜!!
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なお、
10月18日(土)、19日(日)の2日間
ツインメッセにて
わんにゃんカーニバル
が開催されます〜〜〜♪
岩合さんの写真展、
わんこふれあいコーナー
わんことゲーム、
わんにゃんフォトコンテスト、
獣医さんによるセミナーなどなど
楽しい内容が盛りだくさんです。
わんこ、にゃんこ同伴OKなので
ぜひ、一緒にお出かけくださいね~。
ねこの会は、
“保護ねこ 家族探し”で参加します!
ふれあいコーナーと
子猫・成猫の譲渡を行います。
ふれあいコーナーでは、
お部屋の一角を仕切って
実際にねこを抱っこしたり
猫じゃらしで遊んだりもふもふできます。
今すぐに猫を飼えない方も
ねこのかわいさをどっぷりと
ふれあって楽しんでくださいね~♪♪
お待ちしてます!!
詳しくは
わんにゃんカーニバル2014をご覧ください。